エンドウ豆の種類 サヤごと食べる 絹さや（キヌサヤエンドウ） や オランダさやえんどう（オランダ豆） 、 スナップエンドウ 、成熟した実を食べる エンドウ や ウスイエンドウ 、グリーンピースなど推薦レシピ 149 品 (全 11,356 品) お味噌汁や彩り以外にも、さやえんどうをたっぷり入れた美味しいお料理が！ さやえんどうを美味しくいただきましょう。 つくれぽ100人おめでとう！ (/11/10) 絹さやと竹輪の中華風炒め by rietin 簡単、あと一品、お弁当にまるごとスナップえんどうと3種の豆のサラダ とっておき ＊お花とお豆のお弁当(園弁)＋GW①＊ natural smile day *2 えんどう豆を使った人気レシピ
絹さや グリンピース エンドウ そして豆苗 執筆者 管理栄養士 体育学修士 河谷彰子氏 生活の知恵をもとめて
